睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足！！
2007年10月21日 今日も〜1〜日睡眠不足！！ 頭がちっとも働かない！！
実は入院してた時からずっと寝つきが悪い＆夜目が覚めるが続いたので睡眠導入剤「ハルシオン」飲んでます。
たまに飲まずに寝てはどうかと思いひさびさに睡眠導入剤なしで寝ようと思ったのだが全然眠れなくて困った・・・
具体的にはPM11：00には布団に入ったのに時計が㏂3：00をまわったのを目撃してもまだ眠れないほど・・・
寝不足がもろに響いたのかお肌はカサカサ、お腹の調子も悪いと散々な目に・・・
今日は薬飲んでぐっすりの予定です。
実は入院してた時からずっと寝つきが悪い＆夜目が覚めるが続いたので睡眠導入剤「ハルシオン」飲んでます。
たまに飲まずに寝てはどうかと思いひさびさに睡眠導入剤なしで寝ようと思ったのだが全然眠れなくて困った・・・
具体的にはPM11：00には布団に入ったのに時計が㏂3：00をまわったのを目撃してもまだ眠れないほど・・・
寝不足がもろに響いたのかお肌はカサカサ、お腹の調子も悪いと散々な目に・・・
今日は薬飲んでぐっすりの予定です。
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